Что такое аромалампа? Это «чудотворный» аппарат, который ароматизирует помещение за счет испарений эфирных масел. В магазине эти приборы стоят баснословных денег, однако польза от них потрясающая, особенно во время эпидемий вирусных заболеваний. Попробуем сделать аромалампу своими руками, ведь эффект будет тот же, а ее цена — в десять раз дешевле.
Для чего нужна аромалампа? Современные психологи утверждают, что создание «ароматической обстановки» в помещении очень сильно влияет на эмоции людей, которые в нем находятся. С помощью ароматов таким образом можно даже управлять человеческим настроением, к примеру, создавать романтические вечера, тонизировать, повышать либидо, и т.д. Аромалампа формирует расслабляющую ауру, лечит, убивая микроорганизмы, в частности, вирусы, активизирует внутренние силы организма, что очень актуально, например, в или .
Какие бывают аромалампы?
Самая простенькая аромалампа – это емкость с водой и растворенными в ней эфирными маслами, под которой горит свеча. Принцип ее работы прост: маленькая свечка равномерно, но не сильно, нагревает донышко емкости вверху, и эфирные масла постепенно испаряются с поверхности воды, насыщая помещение целебным ароматом. На Востоке воду не используют, а и льют только ароматические масла. Однако запах при этом может стоять очень сильный, а это, в свою очередь, может даже навредить.
Для хорошего аромата необходимы примерно 10мл воды и 5 капель эфирного масла, но «свою» концентрацию вы можете подобрать самостоятельно.
Аромалампа своими руками: возможно ли? Как ее сделать?
Цены на ароматические лампы в магазинах очень «кусачие», хотя на самом деле основа каждой – только материал и дизайн. Но ведь результат не зависит от этого, правда? Давайте попробуем сделать аромалампу своими руками. Используя подручные средства, можно создать по-настоящему эффективное оружие против вирусов и плохого самочувствия.
«Свечевая» аромалампа своими руками
Вам понадобится жестяная банка из-под лимонада или пива и маленькая свечка, можно даже на манер тех, которые продаются наборами для романтических встреч. Срежьте в банке верхушку и вырежьте в боках как можно больше отверстий (можно три больших, чтобы сквозь одно из них можно было поставить внутрь свечу).
Положите сверху на срез банки небольшое глубокое стеклянное или металлическое блюдечко диаметром дна чуть меньше диаметра банки, так, что его края выходили за края банки. В блюдце налейте воду и накапайте масла. Поставьте свечу внутрь и зажгите ее. Аромалампа своими руками у вас получилась не очень красивая, зато ее эффективность максимальна!
Электрическая аромалампа своими руками
Вам понадобится пустой полый цилиндр без верха и дна, лампочка с цоколем и стеклянная тарелка/пиала. Поместите лампочку с цоколем (который включается вилкой в розетку) внутрь цилиндра, закрепите, а сверху поставьте стеклянную емкость, в которую наливайте воду и масло.
Донышко емкости можно взять чуть меньше диаметра цилиндра. Лампочку возьмите не более 15Вт. Включаете – лампочка нагревает донышко тарелки, эфирное масло испаряется.
Аромалампа «батарейная»
Самый простой вариант: возьмите чашку фарфоровую или керамическую, наполните чуть теплой водой (50мл), накапайте 5-7 капель любимого эфирного масла, и поставьте чашку на горячую батарею. Если нужен «быстрый» сеанс ароматерапии, это будет наилучшее, что вы сможете сделать.
И, конечно же, ароматерапию можно провести с помощью обычного куска ткани, смоченного в растворе с эфирным маслом. Положите тряпочку на горячую батарею и наслаждайтесь ароматами!
Какие еще бывают аромалампы?
В продаже вы найдете все подобные виды аромаламп, описанные выше. Еще бывают диффузорные аромалампы, действие которых основано на распылении самого эфирного масла без участия в процессе воды. При этом расход эфиров минимальный, так как оно даже не касается стенок сосуда с диффузором. Цены на такие приборы баснословны, но теперь наслаждаться ароматами можно, сделав аромалампу своими руками.
Смеси для аромаламп
В аромалампу, сделанную своими руками, можно капать не только чистое масло, но и смеси эфиров, и в зависимости от желаемого результата они могут быть следующими:
- От неприятных запахов на кухне помогут эфирные масла розмарина, мяты и лимона в равных пропорциях. При желании, лимона можно увеличить в два раза. Всего рекомендуется 5-6 капель смеси на 10 мл воды.
- Для прибавления уверенности в себе: ладан 2к, грейпфрут 2к, иланг 2к, апельсин 2к.
- Для тонизирования нервной системы: 2к мяты, 2к корицы, 2к можжевельника, 3к нероли.
- Для успокаивания и снятия тревожности: пальмароза 4к, валериана 5к, иланг 3к или сандал 4к, ладан 2к, роза 3к.
- Для дезинфекции помещения во врем эпидемии: 4к чайного дерева, 2к лимона, 2к ромашки.
С расширением общения с арабскими странами в стране эфирные масла становятся модным трендом. Кроме моды эфирные масла обладают широким спектром полезных свойств. Активные компоненты эфирных масел, попадая через воздух в организм оказывают лечебное воздействие. Конечно все индивидуально, но эфирные масла могут помочь в лечении инфекций дыхательных путей, головной боли, гайморита, бронхита, пневмонии. Кроме того приятный запах вызывает положительные эмоции, улучшает настроение, повышает работоспособность и преодолевает бессонницу. Ароматерапия предотвращает и снимает усталость, депрессию, беспокойство, и, как следствие, повышает уверенность в себе. Кроме того, пары эфирных масел, возможно, и способны наладить отношения в семье.
Традиционные аромалампы распространяют аромат эфирных масел за счет тепла открытого пламени свечи. Ниже приводится конструкция самодельной аромалампы. Аромалампа, конечно, не претендует на произведение искусства, но способна распространить целебные эфирные масла по квартире. Источником тепла будет свеча, что дополнительно создаст настроение от мерцания свечи в затемненной комнате.
Как сделать аромалампу своими руками
1. В качестве испарителя применим дешевую кокотницу из нержавеющей стали. Но можно использовать и другие типы испарителей, которые подойдут по диаметру.
2. Корпус аромалампы сделан из консервной банки высотой 114 мм и диаметром 84 мм.
3. На корпусе аромалампы перманентным фломастером нанесены места надрезов жести. В верхней части это отверстия для выхода продуктов горения свечи. Требуется сделать 6-8 таких отверстий. Помечено большое окно для установки и зажигания свечи. При желании можно нанести и декоративные элементы.
4. Острым ножом с коротким лезвием АККУРАТНО (берегите пальцы) делаем надрезы. В верхней части сначала наклонные вертикальные надрезы, затем горизонтальные.
5. Шилом протыкаем углы окна для установки свечи и делаем надрезы по линиям конверта.
6. Если есть желание, то можно нанести декоративные элементы – пробивая стенки жести шилом, подробнее о том как сделать самодельное украшение .
7. АККУРАТНО , лучше в плотных перчатках, загибаем жесть проема окна внутрь банки, тогда у
нас не будет опасных острых краев.
8. Лепестки в верхней части лучше отогнуть и выпрямить длинногубцами.
9. Ручку кокотницы не удалять, а выгнуть вверх.
10. Устанавливаем сверху кокотницу и добиваемся ее устойчивого положения, подгибая лепестки в верхней части банки.
11. Конструкция арома лампы собрана своими руками, осталось провести испытания.
12. Несколько правил использования аромалампы:
— сверху лампы должно быть открытое пространство (на закрытые полки не ставим);
— от свечи дно может нагреваться, кладем прокладку, чтобы не портить мебель;
— лампа должна быть в устойчивом положении, доступ детей исключен;
— верх корпуса лампы во время работы сильно нагревается – могут быть ожоги при неудачном касании;
— в испарителе постоянно должна быть вода;
— вода ни в коем случае должна полностью испариться, лучше периодически подливать, запах горелого масла не целебен;
— температура воды не должна превышать 60-70°, ни в коем случае не доводите воду до кипения — сильный жар уничтожает полезные свойства эфирных масел, если это происходит в вашей конструкции, то можно установить небольшой рассекатель из жести;
— перед первым использованием заливаем в испаритель воду и проверяем соблюдение условий.
13. В испаритель наливаем воду, добавляем несколько капель эфирного масла. Для начала 1-4 капли. А под испаритель ставим горящую свечу, которая вызывает испарение эфирных масел. Запах появится только при нагреве воды.
14. Эффективность работы аромалампы зависит от выбора эфирных масел. Каждое из масел воздействует на организм человека совершенно по-разному, причем некоторые масла по разному влияют на мужчин и женщин. Вот некоторые общепринятые рекомендации.
Утром и днем. Для того чтобы взбодриться и настроиться на активность применяют эфирные масла бергамота, розмарина, черного перца, а лимонное и мятное масла тонизируют.
Вечером. Что бы расслабиться, снять стресс, используют масла мандарина, лаванды, майорана и мелиссы.
Для профилактики простуды. Ароматы масла эвкалипта или чайного дерева.
Романтическая встреча. Розовое, лавандовое, кедровое масло или масло пачули.
Для успокоения. Розовое масло, масло сандалового дерева, герани, майорана.
От головной боли. Эфирные масла розмарина и ромашки.
Предложенная конструкция аромалампы выдерживает температурный режим и сгорание свечи не приводит к полному испарению воды.
Если все получается и вы решили практический вопрос как использовать аромалампу и для чего она нужна, то при желании улучшить функционал и вид самодельной аромалампы смело решайте следующий вопрос — где купить аромалампу?
Которое служит для ароматизации помещения, путем испарения эфирных масел. Обычно она небольшая по размерам и внутри предусмотрено место для маленькой плоской свечки. Вещица, на мой взгляд, занятная, но уж больно мне не нравилась горящая свеча, поскольку это небезопасно, да и она сжигала воздух. Учитывая, что я провожу много времени за компьютером, подумалось, что неплохо бы иметь аромалампу, работающую от USB.
Идея не совсем традиционная, но, к моему удивлению, поиск в интернет показал несколько аромаламп для USB. Больше всего понравилась следующая.
Однако она имеет минусы. Во-первых, ее не так просто мне купить (заказывать через интернет не очень люблю). Во-вторых, цена примерно 1500 рублей, что, на мой взгляд, дорого для такого простого устройства. В-третьих, больно уж компьютерный у нее вид, дешевая пластмасса и так далее.
Если вас не будет смущать внешний вид, то в качестве аромалампы можно использовать подставку USB с подогревом под кружку. Это более распространенный компьютерный аксессуар и найти его не проблема. Просто подберите для него очень маленькое блюдце, металлическое или керамическое, либо металлическую пробку подходящих размеров, и ставьте ее вместо кружки.
Мне этот вариант тоже показался не очень интересным. Первый минус решался, но два других – нет.
Поскольку поиск по интернет ничего лучшего не дал, появилось желание сделать аромалампу для USB своими руками . Благо ничего сложного в этом нет.
Простейший способ получить нагрев – это резисторы. Порт USB 2.0 – это 5В 500мА, отсюда:
R = V / I = 5 / 0,5 = 10 Ом.
Это мы получили сопротивление для резисторов. Я решил немного перестраховаться (чтобы не получить перегруз) и ориентировался на чуть большее сопротивление – 11-12 Ом. Чтобы рассеивать выделяемое тепло нужно иметь, допустим, два резистора по 2Вт. У меня таких не оказалось под руками, но были резисторы разного сопротивления на 0,5Вт. Поскольку суммарно нужно получить 4Вт, то требуется 8 таких резисторов. Я взял резисторы на 91 Ом, параллельное соединение которых дало 11,4 Ом.
P = V² / R = 5² / 11,4 = 2,2 Вт.
Это реальная мощность, которая будет выделяться.
Резисторы расположил в одной плоскости. Выводы скрутил между собой, потом спаял.
Теперь, собственно, нужно было определиться с емкостью, которую нагревать.
У меня было две старых аромалампы, работающих со свечками, но они не очень подходили. Первая со стеклянным блюдцем слишком открытая, провода некрасиво будет висеть на виду. Вторая имеет цельный корпус, разогреть верх которого резисторами не реально, - это как радиатор, все тепло будет рассеиваться.
Я нашел в магазине аромалампу, опять же под свечку, которая имела привлекательный вид, стоимость всего 199 рублей и независимую емкость под эфирное масло.
Конструкция ее такова, что емкость не соприкасается с корпусом аромалампы – она держится на деревянной палочке - это то, что мне и было нужно.
Низ емкости под эфирное масло плоский – это тоже явный плюс, резисторы к нему очень плотно будут прилегать. Единственная проблема – как прикрепить резисторы? Приклеить? Это плохо! Ведь будет нагрев и соответственно запах клея. Мне на глаза попались обычные канцелярские скрепки... Из пары таких скрепок (для увеличения длины) получился вполне хороший держатель.
Форму держателя сделал так, чтобы он пружинил, надежно прижимая резисторы. В качестве прослойки между резисторами и держателем – обычная деревянная щепка. Чтобы обеспечить хорошую теплоотдачу использовал термопасту.
Для подключения к USB я использовал кабель от старой USB-мыши.
Питание берется с красного и черного провода.
Паяется все за 5 минут.
Получилось все вполне аккуратно. Внешний вид аромалампы никак не изменился.
Светодиод светится внутри. Яркость небольшая и его не видно, если смотреть на аромалампу спереди.
Появление аромаламп в жизни человека датируется столетиями до нашей эры. Наши предки с помощью этих нехитрых устройств наполняли жилище благовониями, люди верили и продолжают верить в их целительные свойства. Сегодня роль аромаламп несколько изменилась. Их используют в качестве элементов декора, так как в продаже имеются изделия самого разнообразного дизайна.
Принцип работы аромалампы прост. В небольшую чашу наливают немного воды, в которую капают несколько капель эфирного масла. Так как плотность масла позволяет ему удерживаться на поверхности воды тончайшей пленкой, то при подогревании чаши расположенной под ней свечой жидкость начинает испаряться, а помещение наполняется удивительным тонким ароматом.
Покупать такое устройство совсем необязательно. В нашем мастер-классе мы расскажем, как сделать аромалампу из подручных средств своими руками.
Нам понадобятся:
- жестяная банка объемом 500-750 мл;
- кокотница или другая емкость, диаметр которой равен диаметру банки;
- маркер;
- шило;
Назвать такую аромалампу красивой нельзя, но если она вам нужна именно «здесь и сейчас», то вариант вполне подходящий.
Эстетическое наслаждениеСледующий вариант самодельной аромалампы подойдет тем, кто ценит красоту. Подручными средствами здесь не обойтись, но все материалы доступные и недорогие. Перед тем, как сделать оригинальную аромалампу для дома, приготовьте сухие веточки ароматных растений, шишки, сухие ягоды, орешки, а также прозрачную емкость с крышкой и фитиль.
На дно банки аккуратно выложите пряности, шишки, травы и орешки. Залейте их парафиновым маслом. Затем сделайте в крышке отверстие и протяните фитиль. Он должен быть такой длины, чтобы на две трети погружался в масло. Закрутите крышку, и аромалампа готова. При горении фитиль, пропитанный настоявшимся на травах и специях маслом, будет издавать тонкий аромат, а мерцающий огонек наполнит дом теплом и уютом.
Немного сложнее своими руками делается аромалампа из глины. Для этого необходимо слепить овальную чашу, а одну из ее сторон сузить, свернув края, чтобы получилось отверстие для фитиля. С помощью ножа, шила или обычной зубочистки можно сделать на аромалампе насечки и узоры. Дайте аромалампе хорошо высохнуть, а затем глиняное изделие необходимо обжечь в печи. Учтите, что глина не любит резких перепадов температур, поэтому сначала дверцу духового шкафа не закрывайте в течение 10 минут. Постепенно доведите ее до 200 градусов и сушите еще два часа.
Когда изделие будет готово, можете вставить фитиль в специальное отверстие, налить в чашу ароматическое масло или смесь масел. Аромалампа готова к использованию! Огонь прогреет стенки чаши, поэтому масло начнет медленно испаряться.
Ароматерапия – наука приятная и несложная. Сегодня журнал «Королевнам.ру» расскажет вам, как правильно провести сеанс ароматерапии в домашних условиях и получить при этом массу позитивных эмоций.
Для начала давайте вместе разберемся:
Что такое ароматерапия?
Большинство источников определяет ароматерапию как некое искусство, призванное к укреплению и гармонизации духовного и физического здоровья человека. Ароматерапия активизирует врожденные ресурсы восстановления и оздоровления организма.
Считается, что ароматерапия направлена на поддержание иммунитета человека, управление его когнитивным и эмоциональным состоянием. По сути, ароматерапия – универсальный и «безлекарственный» метод воздействия на здоровье.
Специалисты в области ароматерапии (назовем их профессиональными ароматерапевтами) все же не дают гарантий стопроцентного выздоровления в лечении тяжелых заболеваний. Важно помнить, что ароматерапия – наука не совсем медицинская.
Скажем больше, многие врачи отрицают положительное влияние ароматов на здоровье и называют ароматерапию лженаукой, базирующейся на эффекте плацебо. Хотя, кто в современном мире будет спорить с удивительными свойствами плацебо? Человек есть то, во что он верит.
Зато врачи, практикующие ароматерапию, скажут вам о девяностопроцентной эффективности этого метода в сочетании с терапевтическим лечением. Таких результатов можно добиться, естественно, под наблюдением квалифицированного специалиста.
Ароматерапия включает в себя несколько видов воздействия:
— «Аэродиффузия» : распространение ароматов в воздухе посредством аромаламп, благовоний в помещении для устранения неприятных запахов, гармонизации эмоционального фона, повышения либидо и даже дезинфекции воздуха;
— «Местное» применение на коже: втирание аромамасел в кожу при массаже и прочих косметических и лечебных процедурах (в т.ч. прием ванн);
— Вдыхание : непосредственное вдыхание ароматов при физио-эмоциональных нарушениях, то есть эмоциональном истощении, депрессии, усталости, в том числе и некоторых респираторных заболеваниях (ОРЗ, простуда, насморк, кашель)
Таким образом можно проводить ароматерапию в домашних условиях и в косметических салонах. Кстати, многие тайские, индийские и турецкие SPA-салоны базируются именно на благотворном воздействии ароматерапии.
Что же делать, если вам ну очень хочется опробовать на себе эффект ароматерапии, а с чего начать не знаете? Тогда читайте дальше, и вы сможете самостоятельно провести аромасеанс дома *good*
Когда ароматерапию проводить нельзя
Предварительно, вам нужно внимательно отнестись к рекомендациям врача относительно необходимости проведения аромасеанса. Аромасеансы категорически противопоказаны:
- лицам, страдающим любым видом аллергии (пищевая аллергия, аллергия на бытовую химию, косметику, пыль, шерсть, пыльцу, споры грибков\плесени; аллергический ринит; сыпь, крапивница; в особенности бронхиальная астма и т.д.) и хотя бы раз в жизни перенесшим отек Квинке;
- беременным и кормящим женщинам, а также лицам, прошедшим химиотерапию (в данном случае ароматерапия возможно ТОЛЬКО под наблюдением специалиста);
- лицам с высоким артериальным давлением;
- лицам, страдающим эпилепсией.
Выбираем вид ароматерапии
Для начала сеанса ароматерапии дома вам понадобятся (на выбор):
- аромалампа
- увлажнитель воздуха с контейнером для аромамасла
- электрическая настольная лампа\бра
- аромакулон
- аромасвечи
- аромапалочки
- аромакамни
Нет, конечно же, не нужно бежать в магазин и покупать все сразу. Достаточно того, что вам нравится больше всего, или что есть на данный момент у вас в квартире.
Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, а что же все-таки лучше использовать из данного перечня? Чтобы исключить ваши сомнения по тому или иному поводу, мы сделаем краткий обзор по всем перечисленным приспособлениям.
Аромалампа
Аромалампа – самый удобный и эффективный вариант. Сегодня на рынке представлено великое множество аромаламп. Расцветку, форму, материал можно подобрать на любой вкус и даже в стилистике любого интерьера. Аромалампа состоит из двух уровней: первый уровень предназначен для свечи-таблетки, второй – для жидкости (вода, аромамасло).
Аромалампа удобна в использовании для ароматерапии в домашних условиях. Вам нужно зажечь свечу и налить немного воды и пару капель аромамасла в чашу. И вы можете наслаждаться сеансом ароматерапии. Кстати, воду можно и не добавлять, но в таком случае аромат будет более насыщенным, а масло будет сильнее дымить.
Не оставляйте даже маленький огонёк рядом с детьми, животными или людьми с ограниченными когнитивными возможностями. Помните: ваша безопасность должна быть превыше всего!
Увлажнитель воздуха
Увлажнителей воздуха, также как и аромаламп, очень много. Есть на любой вкус и кошелек. На стоимость, в основном, влияет количество квадратных метров, которые увлажнитель способен «оросить», или, проще говоря, объем увлажнителя.
Обращайте также внимание на количество часов, которые увлажнитель может отработать бесперебойно в экономном режиме. Увлажнитель воздуха удобен в применении для ароматерапии и может оставаться без наблюдения долгое время. Безопасен для детей и домашних животных.
Польза от него двойная: увлажнение воздуха в помещении и воздушная диффузия аромамасла. Для последней функции у некоторых увлажнителей предусмотрен специальный контейнер, куда можно залить аромамасло.
Однако можно обойтись и без данной допфункции. Достаточно капнуть пару капель масла в саму емкость для воды или сразу в воду, которая впоследствии наливается в ёмкость увлажнителя. Вот такие хитрости. И удобно, и экономично, и безопасно в домашнем использовании. Но дороже аромалампы.
Электрическая лампа\бра
Пожалуй, самый бюджетный вариант (правда, не с точки зрения энергосбережения ). Если тратиться на увлажнитель и аромалампу не хочется, то можно капнуть пару капель любимого масла прямо на лампу накаливания (печально, но энергосберегательные лампы не подходят для воздушной диффузии масла).
Эффект будет более насыщенный, но не такой продолжительный, как в предыдущих случаях. Подходит для быстрой ароматизации помещения.
Аромакулон
Данная вещица сочетает в себе два плюса: стильное украшение и персональный ингалятор. На рынке представлено великое множество аромамедальонов: от керамики до драгоценных камней.
Благодаря изящной форме (выполняется в виде вазы с узким горлышком) аромат держится до 3 дней и обладает узконаправленностью (при том, что капнуть в него достаточно всего 1-3 капли масла).
Его можно носить на шее, повесить в машине или в шкафу. Только не забывайте периодически подносить его к лицу – эффект будет более отчетливым. Кулон может пригодиться и в создании своего неповторимого аромата.
Такой кулон-талисман можно использовать не только для ароматерапии в домашних условиях, но и на работе, на улице и везде, где сочтете нужным.
Аромасвечи
Аромасвечи уже содержат в своем составе эфирные масла, поэтому дополнительно тратиться на какое-то масло не придется.
Выбирайте наиболее приятный запах, или тот, который рекомендован вам специалистом, и зажигайте в свое удовольствие. Только не забывайте, пожалуйста, про технику пожарной безопасности *victory*
Аромапалочки
Аромапалочки также пропитаны маслами. Выбирайте по тому же принципу, что и аромасвечи. Запах аромапалочек более насыщенный и стойкий.
Палочка поджигается и тушится, поэтому более безопасна в применении.
Аромакамни
Да, есть также и аромакамни. Изготавливаются они, в основном, из экологически чистых пористых природных материалов: глина, пемза, гипс и даже…тесто!
Поэтому такие полезные штуки можно изготовить самостоятельно. Пара свободных минут, творческий настрой и фантазия сделают свое креативное дело
Вот краткий обзор по приспособлениям для ароматерапии в домашних условиях. Надеемся, наш журнал «Королевнам.ру» помог вам определиться с выбором нужного «аромапомощника» *yu*
Выбираем эфирное масло
Теперь давайте поговорим об эфирных маслах – квинтэссенции задуманного аромасеанса. Существует много разных масел, и важно знать между ними разницу. Итак, внимательно читайте этикетки: на некоторых баночках присутствует надпись «100% натуральное эфирное масло» или «100% essential oil», а на некоторых – «косметическое эфирное масло» или «100% ароматическое», «100% чистое», «100% эфирное масло», «100% концентрированное», а то и вовсе «минеральное масло» (а это уже не растительный, а переработанный продукт). Разница не только в цене, но и в содержании.
Косметическое масло
Косметическое масло представляет собой уже разбавленный маслом-основой продукт. Такое масло дает быстрый, но ненасыщенный и «скороулетучивающийся» аромат.
Конечно же, стоит оно дешевле. Такое масло предназначено для банных процедур: добавление в бочку с водой, на веник в парилке, в ванну. В общем, предназначено для «местного применения», так скажем. Риск ожога данным маслом минимален (но все же есть!).
Натуральное эфирное масло
100% натуральное эфирное масло – дорогое удовольствие. Как раз-таки предназначено для воздушной диффузии. Эффект от данного вида масла стойкий, насыщенный и долговременный. Наносить на кожу в чистом виде опасно: возможны ожоги и аллергические реакции. Поэтому сразу читайте нижеследующий пункт о наших рекомендациях по применению.
Меры предосторожности по применению эфирных масел в домашних условиях:
- Категорически запрещается применять эфирные масла внутрь .
- Запрещается применять 100% натуральное эфирное масло непосредственно на кожу и слизистые оболочки. Масла с содержанием фенолов выше нормы (корица, например) способны вызвать раздражение кожи, глаз и слизистых участков.
- Гипертоникам противопоказаны ароматы лаванды и розмарина.
- Внимательно читайте на этикетках инструкцию по применению и предназначению масел.
- Всегда следуйте рецептам и рекомендованным дозам масла во избежание головных болей, тошноты, рвоты, нервного расстройства.
- Помните, что любое эфирное масло способно вызвать аллергическую реакцию у вас, членов вашей семьи, детей, животных и всех тех, кто находится рядом с вами в период проведения аромасеанса.
- Нельзя применять масло вблизи открытого огня ввиду его высокой летучести.
Вот основные правила, которыми вы должны руководствоваться, если все-таки решили испробовать сеанс ароматерапии в домашних условиях. Не портите себе аромасеанс: заранее позаботьтесь об устранении всех мешающих факторов.
Полезные свойства масел и рецепты ароматерапии
Назначение аромамасел различное. Каждый аромат воздействует на эмоциональное или же когнитивное восприятие. Масла, влияющие на эмоциональную сферу, способны управлять вашим настроением, в том числе усталостью, стрессом, грустью, радостью, либидо. Вы можете самостоятельно создать свой настрой на конкретную ситуацию или минуту жизни.
Журнал «Королевнам.ру» представляет вашему вниманию ароматы, способные повлиять на ваш эмоциональный фон:
Бессонница, стресс, раздражительность, гнев
Вам помогут избавиться от негативных эмоций масла померанца, герани, лаванды, корицы, розы, ромашки, гвоздики, мелиссы, ладана, валерианы, базилика, кипариса, сандала .
Арома рецепт от бессонницы и стресса
Успокоиться вам поможет рецепт ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 3 капли таких масел, как вербены, ромашки, мандарина, грейпфрута и наслаждайтесь нежным фруктовым ароматом.
Если же вы хотите уснуть, то используйте смесь из 3 капель шалфея, мелиссы и лаванды. Тогда сладкие сны не заставят себя ждать.
Депрессия, сонливость, грусть, усталость, мигрень
От всех перечисленных недугов используйте для ароматерапии в домашних условиях корицу, апельсин, герань, розу, бергамот, имбирь, иланг-иланг, пачули, эвкалипт, лаванду, перечную мяту, лимон, лайм, чабрец, майоран, мирру, мускатный орех, нероли, шалфей, грейпфрут и даже…полынь (несмотря на горьковатые нотки, данная трава считается сильным природным антидепрессантом)!
Арома рецепт от депрессии
Прогнать депрессию, хандру и сонливость вам поможет такой аромарецепт: смешайте в аромалампе по 3 капли розы, апельсина, гвоздики и нероли. Можете воспользоваться данным рецептом утром, в самом начале дня.
Природные афродизиаки
Тут важно подумать, кому вы хотите помочь возбудиться: себе или любимому мужчине.
Арома афродизиаки для мужчин
Увеличить мужское желание помогут сандал, имбирь, миндаль, кипарис, можжевельник, кардамон и даже, вы удивитесь, лаванда .
Арома афродизиаки для женщин
Жасмин, иланг-иланг, герань и ваниль повышают женское либидо.
Афродизиаки для обоих
Если вы хотите заставить «дрожать от желания» вас обоих, тогда используйте пачули, мускатный орех, шалфей, нероли, розу, розмарин .
Арома рецепты афродизиаков
Вот пара рецептов ароматерапии для вас и вашего мужчины.
Для него: соедините по 2 капли шалфея, майорана, лаванды и литсеи.
Для вас: смешайте по 4 капли масел иланг-иланга, жасмина, грейпфрута и сандала.
Ароматерапия от болезней
Что касается когнитивного восприятия, то это, прежде всего, ваше физическое состояние. Поскольку известно, что именно наш мозг управляет всеми жизненно-важными процессами в организме.
Именно от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Развеять тучи над вашим здоровьем также помогут эфирные масла и рецепты для ароматерапии в домашних условиях.
Дезинфекция помещения аромамаслами
Почему мы решили начать с обеззараживания? Потому что для здоровья очень важен воздух, которым вы дышите. И если воздух загрязнен бактериями (и вирусами – при наличии дома «гриппующих»), то необходимо его очистить.
Вам помогут цитрусовые и хвойные масла , а также масла чайного дерева, ромашки, нероли, герани, эвкалипта, гвоздики, тимьяна . Эти масла отлично помогают при простудах, гриппе.
От простуды спасет следующий аромарецепт
Смешайте в аромалампе по 1 капле масел лаванды, тимьяна, мяты перечной и чайного дерева. Лаванду и тимьян можно заменять на эвкалипт и шалфей.
Заболевания носоглотки
Победить заболевания дыхательных путей, избавиться от кашля и насморка помогут масла лимона, лайма, чайного дерева, пихты, кедра, лаванды, вербены, китайского лимонника, герани .
Аромарецепт для дыхательных путей
Нормализовать работу дыхательных путей, обеззаразить помещение вам поможет рецепт смеси для ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 2 капли шалфея, лимона, сосны и розмарина.
Снижение температуры
Часто бывает так, что не удается сбить температуру болеющему. В комплексе с другими мероприятиями можно применять и ароматерапию в домашних условиях. Помогут масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды. Ромашка, базилик, кипарис, розмарин и можжевельник помогут вызвать потоотделение. Такие масла можно применять и для воздушной диффузии, и для местного применения: пара капель масла добавляется в емкость с водой, которой впоследствии протирают больного.
Боли в суставах и мышцах
Немного успокоить боль и снять создавшееся нервное напряжение помогут ванны с маслами чабреца, лимона, лайма, розмарина, лаванды, майорана .
Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт
Существует даже массажный рецепт ароматерапии от ревматизма: соедините 100 мл базового масла (оливковое, льняное, кокосовое, кедровое, абрикосовое, жожоба, персиковое, авокадо или обычное детское косметическое масло) с 10 каплями эфирных масел сосны, можжевельника и розмарина. Растирайте проблемный участок полученной смесью.
Нарушения пищеварительного тракта
Справиться с «желудочно-кишечными» проблемами помогут масла мяты перечной и ромашки . Только помните, что применять эфирное масло внутрь без консультации специалиста нельзя. Лучше ингалируйтесь себе на здоровье
Сердечно-сосудистые нарушения
Унять «сердечные боли», восстановить работу сосудов поможет розовое масло . Еще древние греки заметили, что данное масло прекрасно справляется с нервными расстройствами, перевозбудимостью и стрессом.
Также поможет ромашка, валериана, мелисса, ладан . Если у вас повышенное кровяное давление избегайте ароматов розмарина, лаванды и «шипровых» масел — бергамота, пачули, сандала и т.п.
Ароматерапия и проблемная кожа лица
В данном пункте речь пойдет не только об акне и жирной коже. Хотя мы их тоже затронем. Проблемной кожей можно также назвать и сухую, и увядающую, и чувствительную.
Даже ранки и ссадины на коже можно отнести сюда же. Ароматерапия в домашних условиях предлагает рецепты от многих недугов. Смотрим:
Жирная кожа
Жирная кожа, также как и чувствительная нуждаются в особом уходе. Добавьте в разовую часть любимого крема пару капель лавандового масла . Однако следите при этом за своей кожей: некоторые составляющие вашего крема могут вступить в реакцию с маслом и вызвать аллергию.
Увядающая кожа
Увядающая и зрелая кожа также могут «расцвести» от лаванды . Для этого можете воспользоваться рецептом ароматерапии: возьмите 1 желток, 1 чайную ложку меда и 2-3 капли масла лаванды. Все смешайте и нанесите на подготовленную кожу на 15 минут. Опять же остерегайтесь аллергии. Кстати, лаванда хорошо помогает от ссадин, небольших ранок, ожогов.
Прыщи и гнойные ранки
Масло чайного дерева (точечное нанесение) способствует заживлению прыщей и гнойных ранок. Для комбинированной кожи также пригодится масло чайного дерева: возьмите по 2 чайной ложки овсяных хлопьев и косметической глины, добавьте 2 капли вышеупомянутого масла и смешайте с ложкой кефира или простокваши. Перемешайте и нанесите на подготовленное лицо на 15 минут.
Сосудистые звездочки
Сосудистые звёздочки на лице можно победить с помощью масла горького апельсина или, по-другому, . Его нужно точечно наносить на проблемные зоны. Также масло показано при экземах, герпесе, нейродермите и дерматозе.
Как видите, расслабиться, обрести хорошее настроение и избавиться от болезней, погрузившись в мир ароматов, очень просто! Наслаждайтесь домашними сеансами ароматерапии с удовольствием и пользой!
Загрузка...
