Рассказываем, что может повлиять на отношение людей к вашей личности, и на что нужно обратить внимание, чтобы нравиться людям.
В этой статье мы ни в коем случае не будем говорить о методах манипуляции и лицемерии. Сегодня как никогда раньше на успех влияют личные связи, умение общаться, заводить полезные знакомства. Можно натягивать улыбку по совету Карнеги, а можно выбрать окружение, в котором улыбка будет появляться сама собой. Разницу чувствуете? Поэтому очень важно соблюсти баланс между «хочу нравиться» и своими потребностями, чувствами и мыслями.
Сегодня в тренде честность. Маркетологи пишут о том, что даже в Инстаграме идет курс на реальные фотографии, хештеги #безфильтров набирают популярность. Так и в жизни. Сложные фразы, закрытость, неумение смотреть в глаза отталкивают окружающих.
Мы не будем в статье делить понятия личная жизнь и работа, бизнес. Потому что знакомство с противоположным полом, по сути, это тоже в некоторой степени маркетинг. Как вы себя позиционируете, что вы действительно из себя представляете, что будет влиять на отношение к вам? А в деловых партнеров тоже можно «влюбляться». Эта любовь будет заключаться в желании вести совместные проекты, в доверии и во взаимопонимании.
Итак, что влияет на отношение других людей к вам?
Внешний вид
По одежке встречают, помните? Провожают по уму. Поэтому начнем с внешнего вида. Эти характеристики будут относиться и к мужчинам, и к женщинам. Гуру тренингов по поиску мужчины любят повторять три заветных слова: кожа, зубы, волосы. Соглашусь с ними. Когда у мужчины и у женщины ухоженные волосы, чистая кожа и красивые зубы, это действительно располагает на уровне физиологии.
Еще очень важный момент — опрятный внешний вид. Безусловно, никакого значения не имеет, что на вас одето. Вспомните эксперимент, когда знатокам моды на расстоянии нескольких метров демонстрировали одежду с рынка и дизайнерские модели. Мало кто опознал подделку, не разглядывая вещь. Самое важное, чтобы одежда была чистая, хорошо поглажена, на колготках не было зацепок, а на свитерах катышков. Ваш внешний вид уже должен располагать к беседе.
Важно понимать, что одежда должна соответствовать обстановке. Нелепо приходить на неформальную встречу в деловом костюме.
Согласитесь, никто не любит, чтобы его ждали. Допустимое время опоздания — 15 минут. Поэтому лучше приходить немного заранее, минут за 5. Так вы покажете, что встреча для вас важна. Если вы будете приходить слишком рано, то вы как бы говорите, что для вас это очень важно, а это тоже может сказаться негативно. Это относится и к деловым, и к личным свиданиям. Приходите за плюс-минус 5 минут относительно встречи
Если вы мужчина, вы можете прийти на встречу с женщиной за 10 минут, так вы покажете своей даме заинтересованность. С деловыми партнерами тоже лучше встречаться по назначенному времени, чтобы не возникало ощущения, что один из вас заинтересован во встрече больше.
Негативная репутация
Людям нравится судачить и сплетничать, но они, как ни странно, осуждают тех, кто это делает. Не сплетничайте, избегайте негативных высказываний про общих знакомых и других людей. Когда вы привносите негатив в общение, это подсознательно отталкивает. Видите себя прилично. Не надо строить из себя монаха, но лучше отказаться от вредных привычек и поведения, которое может скомпрометировать вас.
Искренность и честность
Вот в этом месте главное — доза. Слишком искренние и честные люди пугают. Они нарушают границы других людей своей эмоциональностью. Но закрытые и скрытные люди вызывают недоверие. Ищите баланс, золотую середину. Когда вы честно говорите о себе, это вызывает доверие и уважение, даже восхищение. Когда вы искренне радуетесь (не как ребенок, а как взрослый человек), улыбаетесь, шутите, смеетесь, рассказываете уместный анекдот или шутку. При этом вы умеете принимать искренность партнера.
И, конечно, помните старую поговорку: все тайное становится явным. Если вы будете обманывать, рано или поздно об этом станет известно. Помните еще о том, что чрезмерная честность также влияет негативно. Нельзя говорить явно о недостатках посторонних людей, отпускать шутки, которые могут поставить в неловкое положение. Вы сами прекрасно знаете, как бывает неприятно оказаться в такой ситуации.
Это умение поставить себя на место другого человека, способность к сопереживанию. Эмпатия развивается в детстве и в процессе жизни. Если на потребности и нужды маленького ребенка реагируют, его поддерживают, жалеют, понимают, то он будет способен сопереживать другим людям в большей степени. Когда эмоциональные потребности ребенка игнорируют, способность к эмпатии будет низкой. В процессе жизни можно мысленно ставить себя на место другого человека, даже проигрывать ситуацию. Попросите знакомого вам помочь. Побудьте временно тем человеком, которого вы хотите понять. Супругом, ребенком, начальником. Не играйте, а попытайтесь вжиться в роль, как это делают настоящие актеры. Пообщайтесь, разверните диалог. Тогда вам станет понятнее, что чувствует другой человек.
Эмпатия подразумевает, что мы чувствуем ситуацию. Это способность предвосхищать эмоции других людей. Человек с развитой эмпатией никогда не поставит другого в неловкое положение, может грустить «за компанию». Но здесь важно помнить, что чрезмерно развитая эмпатия может привести к эмоциональному выгоранию. Поэтому важно найти баланс между сочувствием и пониманием того, что невозможно решить все проблемы на свете.
Взаимовыручка
По сути, взаимовыручка отлично укрепляет отношения. Люди, которые помогают остальным, заведомо востребованны. И здесь опять же важен баланс. Не позволяйте садиться себе на шею — помогайте там, где вам это в удовольствие. Необязательно случается так, что люди помогают друг другу. Бывает, что один человек помог другому, а тот помог третьему. Рассчитывайте силы в этом вопросе. Помогайте там, где не наступаете на свои личные интересы и потребности. Не во вред себе и своей семье. Общительные люди всегда имеют много полезных знакомств, могу сводить людей между собой, кого-то рекомендовать. По сути, участвовать в «сарафаном радио».
Не бойтесь и сами просить о помощи, люди любят помогать и чувствовать себя нужными. И, конечно, не забывайте, что есть смысл предлагать помощь, когда она нужна, и помогать, если просят. Узнайте у человека, как именно вы можете ему помочь, иначе можно попасть в неловкую ситуацию.
Любовь к себе
Да-да, как бы это странно ни звучало, но сейчас все психологи и тренеры говорят о любви к себе. Если вы не любите себя, как вас могут полюбить окружающие? Мы сейчас не говорим о высокомерии или чрезмерном эгоизме, мы говорим о здоровой любви к себе. Очень важно, чтобы люди чувствовали, как вы к себе относитесь. Если вы себя уважаете, заботитесь о себе, рассказываете и показываете, как с вами можно и нельзя поступать, то другой человек либо отвалится, либо начнет относиться к вам также. Люди, которые любят себя, обычно уверены. И еще у такого человека есть важное качество: он ценит остальных людей. Безусловно, любовь и принятие себя формируются в детстве, но и в более позднем возрасте можно менять отношение к себе. Через заботу, внимание к своим желанием, к своим чувствам, к своему состоянию.
Умение слушать других
Здорово быть раскрепощенным и общительным, но люди любят, когда их слушают. Вы можете сделать вид, что человек вам интересен, но обычно нечестность сразу видна. Интересуйтесь людьми. Проявляйте искренний интерес. Спрашивайте то, что для вас действительно важно. Узнайте про навыки активного слушания, используйте их при общении с людьми. Задавайте наводящие и уточняющие вопросы, кивайте, делитесь своим опытом.
Способность вести дискуссию
Не все умеют грамотно спорить. Это означает выслушать собеседника, спокойно привести свои доводы. Уважать чужую точку зрения и помнить, что у других людей может быть свое мнение. Наше мнение часто рождается из нашего опыта, а он у всех абсолютно разный. Именно поэтому важно помнить об этом. Если вы чувствуете, что тема для вас эмоционально значима, старайтесь избегать дискуссий, так как вам сложно будет сдержаться эмоционально. Не переходите на личности, не старайтесь победить. Лучше сохранить хорошие отношения. Вы же знаете, что споры к истине не приводят, когда люди просто дискутируют. Если есть цель прийти к общему знаменателю, к ней должны идти двое.
Границы
Психологические границы личности — это, по сути, наше ощущение себя. Понимание своих мыслей, чувств, интересов. Это уважение себя самого и, конечно, уважение границ собеседника. Именно поэтому важно сначала узнать, что нравится человеку или рассказать о себе — так вашему партнеру будет понятнее, что вы за человек. является признаком уверенного в себе человека. Разумеется, если вы не забываете про «да». Но вы действительно в адекватной форме можете сообщать о том, что вам неприятно, не нравится, что неприемлемо для вас. Это будет положительно влиять на взаимоотношения. Когда мы не учитываем свои интересы, в отношениях появляется много злости и негатива. Поэтому как с возлюбленным, так и с любым другим человеком можно договориться о правилах ваших коммуникаций заранее, обговорить важные моменты, обсудить, есть ли какие-то принципиальные пункты.
Избегайте острых тем, это тоже уважение к границам партнера. Обычно это политика, религия и, как ни странно, секс. На такие темы не принято говорить с малознакомыми людьми. Если, конечно, тема вашей встречи не одна из перечисленных тем. Следите за собеседником, как он реагирует на то, что вы ему говорите. И сами мягко намекайте и говорите о себе. Это как раз будет способствовать формированию уважения к вам.
Чувство юмора
Безусловно, чувство юмора, как и любое другое качество, можно тренировать. Как? Смотреть юмористические программы, слушать, как шутят другие. Расслабиться — это тоже способ. Умейте посмеяться над собой и по-доброму пошутить над другим человеком. Но здесь важно очень тонко использовать это умение, не переборщить и не перегнуть.
В любом случаенасильно мил не будешь. Поэтому оставайтесь собой, уважайте других людей и помните о том, что встречают по одежке, а провожают по уму.
Желание нравиться людям заложено в человеческой натуре - каждый хочет привлекать друзей и быть принятым. Люди всегда пытаются понравиться и ищут причины, по которым это им удается или нет. Если у вас не получается добиться хороших результатов в этой сфере, вам стоит внимательнее отнестись к двадцати пяти советам, которые помогают наладить общение.
Не жалейте слов
Чаще говорите слова "спасибо" и "пожалуйста". Как часто мы забываем важность этих слов, думаем, что произносить их не обязательно! Тем не менее именно они могут быть причиной положительных перемен в вашей жизни.
Будьте вежливы
Придерживайте двери для того, кто идет за вами. Будьте внимательны и вежливы.
Не ждите одолжений
Будьте готовы помочь другим людям. Вам стоит быть открытым и позитивным человеком, к которому приятно обратиться за советом, но не ждите, что за помощь вам будут все должны, не пытайтесь пользоваться людьми.
Будьте экспертом
Если вы разбираетесь в том, чего не знают другие, всегда делитесь своими знаниями.
Не будьте всезнайкой
Не вмешивайтесь в каждый разговор, умейте задавать вопросы, слушать собеседника и просить совета.
Находите общие интересы
Пользуйтесь каждой возможностью для того, чтобы найти что-то общее. Это поможет перевести общение на другой уровень.
Внимательнее слушайте
Слушайте, что люди вам говорят, будьте внимательны. Если вы будете прислушиваться искренне, вы сможете задавать осмысленные вопросы, которые покажут собеседнику, как хорошо вы его понимаете.
Говорите комплименты
Даже если у вас не очень открытый характер, вам стоит сделать усилие и научиться хвалить окружающих. Не жалейте комплиментов! Каждый хочет признания, каждый хочет понимать, что его достоинства оценены.
Принимайте чужую точку зрения
Научитесь ставить себя на место другого человека. Не цепляйтесь за свои убеждения, умейте посмотреть на ситуацию глазами кого-то другого, не устраивайте спор только потому, что не согласны.
Найдите в себе энтузиазм
Искренне заинтересованный в беседе человек виден сразу. Демонстрируйте свой энтузиазм как словами, так и поступками, чтобы ваш собеседник знал, как много он для вас значит.
Больше улыбайтесь
Найдите в себе тепло и улыбайтесь чаще. Это располагает и делает вас привлекательнее, кроме того, так вам будет легче начинать разговор.
Не сомневайтесь в себе
Будьте уверены в себе, но не становитесь высокомерным человеком. Не сомневайтесь в своих словах и поступках. Людей привлекают те, кто знает что делает. Демонстрируйте свою уверенность - и люди захотят к вам прислушаться.
Будьте заинтересованы
С интересом относитесь ко всему, что может помочь вам наладить отношения с людьми. Будьте готовы даже на то, что вам не очень нравится. Людям нравятся те, кто умеет покидать свою зону комфорта.
Будьте собой
Не притворяйтесь, будьте собой с любым собеседником. Если с каждым человеком вы будете вести себя по-разному, вам будет невероятно трудно жить.
Служите вдохновением
Старайтесь пробуждать в людях все самое лучшее, даже если они не готовы идти на контакт.
Будьте пунктуальны
Никогда не опаздывайте. Заставлять людей ждать ужасно невежливо.
Отвечайте вовремя
Сразу же отвечайте на рабочие звонки и сообщения. Это тоже проявление вашей пунктуальности, не забывайте об этом и старайтесь не откладывать ответ надолго.
Помните даты
Если вы уже научились внимательно слушать, переходите на новый уровень - помните важные даты и дни рождения. Это позволит человеку понять, что он вам небезразличен, и облегчит ваше общение.
Фокусируйтесь
Обратите внимание на то, что происходит в жизни окружающих. Задайте вопросы о том, что касается их дел, чтобы люди поняли, что вы внимательны и вам не все равно.
Уделяйте людям время
Время - это ваша главная ценность, умейте делиться ею с другими.
Забудьте про часы
Никогда не смотрите на часы во время разговора, это неуважение.
Будьте позитивны
Сохраняйте приподнятое настроение, не фокусируйтесь на негативе.
Будьте открыты новым эмоциям
Станьте легким на подъем человеком, с которым легко поладить, которого можно увлечь.
Не будьте высокомерны
Если вы всегда готовы улыбнуться и ведете себя человечно, людям будет проще поладить с вами.
Не забывайте имен
Помнить имена очень важно, так что постарайтесь развивать навык их запоминания.
Умение нравиться людям очень помогает в жизни. Человеку, который сумел расположить к себе окружающих, легче всего добиться желаемого, к тому же хорошее отношение других к себе просто приятно. Стать обаятельным и коммуникабельным человеком может практически каждый, но для этого нужно как следует поработать над собой. Научиться вызывать симпатию людей помогут несложные советы.
Как стать приятным человеком
Чтобы понравиться людям, прежде всего нужно нравиться себе. Стоит уделить один вечер оценке своих сильных сторон. Можно даже составить список и частенько в него заглядывать. Вызывать всеобщую симпатию невозможно, но у каждого есть хорошие качества, которые надо стараться проявлять. Продумайте свою философию, а также отношение к таким важным вещам, как любовь, брак, религия, финансы. Это поможет находить точки соприкосновения с разными людьми.
Стоит подумать и о внешней привлекательности. Можно не придавать особого значения гардеробу, но опрятный внешний вид и приветливая улыбка много значат в общении. Если чаще улыбаться, можно не только завоевать репутацию приятного и общительного человека, но и поднять настроение себе: даже не совсем искренняя улыбка сопровождается выбросом эндорфина.
Большое значение имеет и язык тела. Например, наклон головы продемонстрирует собеседнику доверие и искренность, а вот сложенные на груди руки означают, что человек общаться не желает, по крайней мере, в данный момент.
Что нужно, чтобы нравиться людям
Чтобы понравиться другим, подумайте, какое отношение вы бы хотели видеть к себе. Интересуйтесь людьми, их увлечениями и мечтами, хвалите, делайте комплименты. Вот еще несколько советов, которые помогут стать приятным человеком:
- Запоминайте имена. Каждому человеку нравится, как звучит его имя, поэтому хорошая память помогает укрепить отношения.
- Никогда не стоит давить на жалость. Симпатичный и жалкий – понятия несовместимые, унылые особы, которым постоянно чего-то не хватает, мало кому интересны.
- Не сплетничайте и не злословьте. Приучайтесь быть оптимистом и позитивным человеком.
- Смотрите в глаза. Это очень важный момент: считается, что люди отводят взгляд, когда неискренни или не хотят продолжать разговор. Также это может свидетельствовать о страхе общения.
- В психологии есть такой термин, как отзеркаливание. Чтобы понравиться человеку, нужно копировать его жесты и положение тела. Если собеседник хмурит брови, наклоняет голову или кладет ногу на ногу, надо делать то же самое (в разумных пределах).
- Не навязывайте свое общество.
- Развивайте свой кругозор. Чтобы людям было с вами интересно, надо уметь поддержать беседу. Необходимо следить и за тем, чтобы речь была грамотной.
- Умейте шутить, но не высмеивайте других. Юмор – прекрасный помощник в общении, но смеяться над чужими недостатками недопустимо.
Общаясь с человеком, давайте понять, что он вам интересен. Если вы вдвоем пришли в клуб или ресторан, не стоит обращать особое внимание на других. Говорите с человеком о его делах, интересуйтесь его планами. Во время беседы не стоит отправлять смс, лучше всего убрать телефон вообще. С вами должно быть хорошо и комфортно.
В стремлении стать приятным человеком нет ничего плохого, но важно не перегнуть палку, стараясь всем угодить. Фальшь в поведении чувствуется сразу, а искренний человек, который является самодостаточной личностью, всегда будет вызывать уважение и симпатию.
Это звучит просто, но действительно работает. Мозг реагирует на улыбку (даже не вполне искреннюю) выбросом эндорфинов, что поднимает настроение. Кроме того, улыбка заразительна.
Для людей язык вашего тела и выражение лица гораздо важнее слов или тона голоса. Ваша улыбка - это предложение немедленно расслабиться, она обезоруживает и устанавливает приятную атмосферу.
«Хотя вам не стоит просто улыбаться всем подряд, - говорит Тим Сандерс (Tim Sanders), автор книги „Фактор привлекательности“ (The Likeability Factor). - Улыбка должна быть настоящей. В любом случае, вам всегда стоит улыбаться в ответ».
Когда вы улыбаетесь в ответ, вы одновременно проявляете дружелюбие и искренность. Часто люди не отвечают улыбкой, если, например, плохо знают человека, который им улыбнулся.
Когда вы возвращаете улыбку, вы как бы говорите: «Ты тоже мне нравишься». Это делает вас более привлекательным для другого человека.
Следите за языком тела. Надо нравится людям.
Мы не так далеко ушли от своих пещерных предков, как хотелось бы думать. Наш мозг по-прежнему продолжает искать опасность в окружении и оценивать степень угрозы, исходящей от других людей, по языку их тела.
Чтобы понравиться человеку, вы не должны представлять опасности. Поэтому вместе с улыбкой вы можете использовать другие визуальные подсказки: поднять брови, склонить набок голову.
Наклон головы открывает доступ к сонной артерии. Таким образом вы демонстрируете доверие. Звучит странно, но это ещё раз доказывает, что мы не так уж далеко ушли от диких предков, как хотели бы думать.
Наш мозг постоянно высматривает угрозу в окружающей среде. Стрессовые ситуации, например собеседование или встреча с клиентами, оцениваются как потенциально опасные. После этого включается защитная реакция, и тело бессознательно принимает оборонительную позицию.
Устранив физические сигналы напряжения и заменив их на улыбку и открытое положение тела, вы справитесь с такой реакцией, почувствуете себя менее напряжённым и будете выглядеть более привлекательным для других людей.
Сделайте так, чтобы другие чувствовали себя хорошо. То, что нравится в людях больше всего.
Если вы хотите нравиться людям, сделайте так, чтобы они в вашем присутствии чувствовали себя лучше, видели себя в выгодном свете. Нужно сместить фокус с себя и уделить больше внимания тем, с кем вы общаетесь.
Есть много способов сделать это: благодарность, признание, прямой контакт глаз, комплименты, просьба о совете. Все эти способы заставляют других людей чувствовать себя значимыми, правильными, мудрыми.
Избегайте прямой лести - она настораживает и отталкивает. Вместо этого внимательно наблюдайте за состоянием человека. Например, если он выглядит счастливым, спросите: «Кажется, у тебя был хороший день?».
Если ваш собеседник ответит: «Я просто закрыл сделку» - вы можете сказать: «Ты, должно быть, хорошо поработал». Человек покинет вас с хорошим настроением и будет лучше относиться к вам в будущем.
Вовлекайтесь. Способы нравится людям.
Если во время диалога вы заставите собеседника чувствовать себя самым значимым человеком в мире, то автоматически станете для него более привлекательным и приятным.
Выключите и уберите свой телефон, смотрите человеку в глаза, полностью погружайтесь в разговор. Если вы пришли пообедать вместе, не обращайте внимание ни на кого больше, за исключением, пожалуй, официанта.
Самая интересная и значимая персона для каждого человека - он сам. Поэтому люди очень любят рассказывать о себе.
Для начала спросите человека о его любимых проектах или делах, о чём-то, что по-настоящему волнует его. Внимательно слушайте, что он рассказывает. Такие разговоры часто не занимают и пяти минут, но это будут лучшие пять минут вашего разговора.
Найти точки соприкосновения - это классическая техника, которая помогает установить взаимопонимание. Вы можете найти общие занятия, рабочие моменты, увлечения, но на это потребуется время. Самый простой и эффективный способ - найти точки соприкосновения в лице общего друга, который работает в той же сфере, что и ваш собеседник.
Будьте на виду. Стремлюсь нравится людям.
Нам больше нравится общаться со знакомыми людьми: с коллегами, соседями или людьми, которых мы часто встречаем в тренажёрном зале.
«Знакомство оказывает простое воздействие на людей, а это означает, что надо чаще быть на виду», - говорит Тео Тсэоузидес (Theo Tsaousides), нейропсихолог и автор книги «Блоки мозга: преодоление семи скрытых барьеров для успеха» (Brainblocks: Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success).
Важно присутствие, но нельзя допускать, чтобы оно превратилось в преследование. Например, вы можете по утрам пить кофе в том же кафе, что и человек, которому вы хотите понравиться, или комментировать его записи в соцсетях. Это и есть способ показать себя, сообщить, что вы помните об этом человеке.
Больше отдавайте и помогайте. Нравятся сильные люди.
Кого бы вы ни встретили, в первую очередь думайте, чем вы можете помочь этому человеку. Это не всегда окупается сразу, но, когда приходит время, работает на все 100%.
Когда вы помогаете кому-то, вы показываете, что цените этого человека. Это целая философия, которая способствует налаживанию отношений с окружающими.
Если вы принимаете такую жизненную позицию, вы начинаете думать иначе. Если рассматривать сферу бизнеса, то вы по-другому начинаете относиться к клиентам. Вы уже думаете не только о том, как получить от них выгоду, но и о том, как сделать их более ценными и значимыми.
У Тима Сандерса есть простой способ достичь этой цели. В процессе каждого разговора вы должны стремиться дать совет или подарить что-то собеседнику. Это выделит вас среди других людей и сделает более привлекательным.
Уважайте мнение других людей.
Вам не обязательно соглашаться со всеми, но ваши собеседники должны чувствовать, что их услышали.
«Рассматривайте чувства людей как факты, - советует Тим Сандерс. - Например, если покупатель жалуется, серьёзно выслушайте его и заверьте, что его претензии будут немедленно рассмотрены и приняты во внимание».
Когда вы говорите простую фразу: «Могу себе представить, как ты себя чувствуешь» - вы обеспечиваете собеседнику важное психологическое преимущество. Он понимает, что не одинок в своих чувствах, что испытывать их абсолютно нормально.
Человек чувствует, что его мысли имеют значение вне зависимости от того, соглашаетесь вы с ними или нет. И это делает вас ещё более приятным собеседником.
А какие техники применяете вы, чтобы нравиться людям?
Надеюсь, статья «Советы как нравится людям. Проще некуда!» поможет вам стать больше нравится людям. Помните, каждый может стать душой компании, все зависит лишь от вас.
Вам также понравится.
Ты, наверное, уже в курсе, что надо чистить зубы и брить бороду. «А вот про ногти мы часто забываем,- напоминает д-р Марк Салем, специалист по невербальным коммуникациям, - аккуратные ногти - признак того, что человеку не плевать на свою внешность и на все остальное». А неопрятный мужчина производит вдобавок впечатление лентяя.
2. Используй одеколон без фанатизма
Окружающим нравится, когда от тебя приятно пахнет - но не когда запах сбивает с ног. Исследование, проведенное в Северо-Западном университете США, показало, что испытуемые выше оценивали привлекательность людей, если физически ощущали аромат, но не отдавали себе в этом отчета. Поэтому не переусердствуй с одеколоном. «Мы хотим, чтобы нравились скорее мы сами, а не только наш запах», - говорит доктор Алек Биолл, специалист по психологии привлекательности.
3. Забудь про темные очки
«Тебе надо выглядеть доступным, а не подозрительным», - советует Салем. Закрывая часть лица, ты создаешь барьер между собой и окружающими и кажешься отстраненным. Поэтому носи солнечные очки, только если они реально нужны, и снимай их, когда социализируешься.
4. Захвати с собой Тузика
В следующий раз, когда тебя пригласят на пикничок, спроси, можешь ли ты взять своего пса. Ученые выяснили, что само его присутствие способно повысить твою привлекательность. При виде тебя с четвероногим другом люди расслабляются, а новые знакомства заводятся легче. Конечно, все это работает, только если твоя собака не рычит на окружающих и не кусает их за ляжки.
5. Ноги на стол
Откинься на спинку стула, положи ноги на стол и сложи руки за головой, расставив локти пошире. Приятно, правда же? Исследование Колумбийского и Гарвардского университетов (США) доказывает, что такая поза прибавляет энергии и уверенности. Она влияет даже на гормоны: посиди так две минуты, и уровень тестостерона повысится, а кортизола - упадет. Ученые назвали эту позицию «позой силы», они советуют практиковать ее перед напряженными ситуациями. Испытуемые проходили имитацию собеседования при приеме на работу. Те, кто предварительно посидел в «позе силы», с большей вероятностью проходили «собеседование» успешно. «Главное, не принимай такое положение в присутствии других», - предупреждает Салем. Это поза доминирования, а если хочешь нравиться, то тебе следует выглядеть более доступным.
6. Не скрещивай руки
«Может, скрещенные на груди руки и помогут тебе согреться, но окружающим это покажется грубым жестом», - говорит Салем. А вот поза с руками по бокам, ладонями к собеседнику, демонстрирует открытость. Также стоит развернуться к нему лицом. «Так ты покажешь, что не боишься выглядеть уязвимым», - поясняет Салем.
7. Улыбайся (если ты заграницей)
Казалось бы, очевидно, что улыбающийся человек кажется дружелюбным, но, например, в Польше и России улыбку в адрес незнакомца считают признаком глупости. А если вздумаешь улыбаться на улице в Норвегии, тебя посчитают пьяным, сумасшедшим или американцем (а может, всеми ими сразу). В Journal of Cross-Cultural Psychology выяснили, что в большинстве случаев улыбающихся людей все же считают умными. Если ты находишься в США, Германии или Китае, можешь улыбаться и ни о чем не беспокоиться.
Однако, важно, чтобы улыбка была искренней. «Люди легко распознают фальшивую улыбку, - объясняет Салем, - она быстро появляется и быстро исчезает, губы при этом слегка поджаты». Так что, если нет желания улыбаться, лучше и не надо.
8. Уважай чужое личное пространство
Соблюдай дистанцию с собеседником: в ходе исследования в Университете Толедо выяснилось, что вторжение в личное пространство воспринимается людьми как угроза физического насилия. Для простоты запомни правило: не подходи к человеку на расстояние, меньшее, чем расстояние от твоего локтя до кончиков пальцев.
9. Стань хамелеоном
Исследования показывают, что людям нравится, когда собеседник копирует их позу, движения и манеры. Например, если ты заметил, что твой босс кивает головой или наклоняется вперед всем телом, повторяй эти движения за ним. «Главное, чтобы это не было заметно, - говорит Салем, - иначе тебя примут за психа».
10. Умей вовремя заткнуться
11. Не будь букой
Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что наши негативные мысли о том, как нас воспринимают другие, могут воплощаться в реальности. Например, вместо того чтобы смотреть в глаза собеседнику, ты можешь уставиться куда-то вдаль (дескать, «все равно я ему не нравлюсь») и пропустить его слова мимо ушей, - кому захочется с тобой после этого общаться?
12. Просто будь собой, братан
А теперь хорошие новости: в недавнем исследовании Алабамского университета утверждается, что мужчинам вообще доверяют больше. Ученые предложили испытуемым оценить свидетелей, выступавших в суде, по десятибалльной шкале по таким критериям, как привлекательность, способность вызывать доверие, уверенность и эрудиция. В среднем свидетели-мужчины получили оценку по «способности вызывать доверие» 7,43 балла, а женщины - 6,7 (привлекательность у мужчин тоже оказалась выше, но разница была незначительной). Исследователи объясняют это тем, что мужчины исторически обладали большим статусом и властью, чем женщины. Главное, не вздумай упоминать этот факт во время спора со своей девушкой.
Загрузка...
